Logotyp Hagfors kommun
Logotyp för Hagfors 75 år

Balansera mera: Värmland satsar på fysisk aktivitet på recept

Region Värmland gör en stor satsning för att förbättra din och andra invånares hälsa genom att introducera fysisk aktivitet på recept, FaR. Under den nationella kampanjen "Balansera mera", som pågår under vecka 40, lanseras ett initiativ som ger dig som har en kronisk sjukdom tillgång till friskvård genom FaR. Målet är att minska belastningen på vårdcentralerna och främja en hälsosammare livsstil bland invånarna.

Man och kvinna

Kampanjen "Balansera mera" syftar till att uppmuntra fysisk aktivitet och hälsa i hela Sverige. I Värmland innebär detta att du som har en kronisk sjukdom nu kan få ett FaR-recept. Detta recept ger dig tillgång till friskvården för en hälsokonsultation som kostar 100 kr och inkluderar råd om kost, motion och allmän hälsa. Genom att regelbundet besöka friskvården kan ditt behov av mer omfattande vårdinsatser skjutas upp.

Fysisk aktivitet är känt för sina många positiva effekter på hälsan, såsom förbättrad hjärt- och cirkulationsfunktion, stärkta ben och muskler, minskad risk för hjärt-kärlsjukdomar och högt blodtryck samt förbättrad balans och koordination. Det minskar även risken för depression och stressrelaterad ohälsa och kan höja ditt självförtroende och förbättra din självbild, enligt utvecklingsledaren Kristina Grubb.

Värmland är unikt i Sverige då det är det enda länet som har en friskvårdscentral i varje kommun, vilket gör friskvården lättillgänglig för alla invånare. Friskvårdscentralerna erbjuder hälsokurser och gruppverksamheter anpassade efter dina behov.

Om du vill veta mer om FaR och vilka möjligheter som finns för dig i Värmland, besök Region Värmlands och Friskvården i Värmlands webbplatser för ytterligare information.

Region Värmlands webbplats Länk till annan webbplats.

Friskvården i Värmland Länk till annan webbplats.

Publicerad av

Publicerad datum