ExorLive

ExorLive är ett digitalt träningsverktyg för rehabilitering med övningar och träningsprogram.

Hagfors kommun har på hemsidan Länk till annan webbplats. allmänna träningsfilmer via ExorLive, för styrka och balans för äldre. Om du har specifika balanssvårigheter eller andra fysiska bekymmer eller funderingar bör du ta kontakt med en fysioterapeut för att få individuellt anpassade träningsråd. Kontakta då din vårdcentral. Om du har daglig hjälp av hemtjänst kan du få hjälp av kommunens fysioterapeut.

Gym och träningsanläggningar samt Friskvården i Värmland har också bra service med tränare som kan hjälpa till med träningsprogram/gruppträning och goda råd.

>> Mer information om ExorLive Länk till annan webbplats.